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英皇国际手机版官方-月经期我就爱喝这汤,滋阴润燥,养气补血,老公夸我越来越漂亮

2020-01-10 18:54:55| 作者:匿名| 阅读量: 726|

摘要: 月经期我就爱喝这汤,滋阴润燥,养气补血,老公夸我越来越漂亮很多女人气色不太好,其实是和每月都报到的月经有关。因此,乌鸡自古以来,一直被认为是滋补上品。2,白凤尾菇撕成小块,洗净后浸泡15分钟,捞出挤干水。5,将红枣,姜片,凤尾菇放入锅内,注入适量的清水。6,加入胡椒粉,米酒和盐,放进蒸烤箱内蒸40分钟即可。炖好的乌鸡白凤汤,香气十足,口感鲜甜可口,我真的是很喜欢喝呢。

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很多女人气色不太好,其实是和每月都报到的月经有关。月经期间,身体的雌性激素上升,经血流失,整个人的脸色会很苍白,脾气还特别暴躁,像我呀,虽然平时温温和和,但一到月经期,立刻变母老虎,老公这个时候是绝对不敢惹我的,怕不小心就会被雷到。这种特殊情况下,老公就会给我煮这个汤,且不说这汤鲜甜美味,对月经期的女人来说,简直就是至宝,补气补血还养虚,所以月经期,这汤真不能少。

我所说的这汤就是乌鸡白凤汤,女人大概都听过乌鸡白凤丸,但是喝过乌鸡白凤汤的也许极少。乌鸡含有丰富的蛋白质,比鸭肉,鹅肉的还要高。乌鸡肉里丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此,乌鸡自古以来,一直被认为是滋补上品。它其中的烟酸、维生素e、磷、铁、钾、钠的含量都比普通鸡肉高,胆固醇和脂肪含量却很低,真的是营养价值极高的滋补品呢。女人啊,就要多吃,气色会越来越红润,人就变得更美了。

【乌鸡白凤汤】

乌鸡半只,白凤尾菇200克,胡椒粉2克,姜片5片,盐适量,米酒20克,纯净水适量,红枣5个

【制作步骤】

1,准备好食材,乌鸡洗净去掉胸腔的血块,砍成小块。

2,白凤尾菇撕成小块,洗净后浸泡15分钟,捞出挤干水。

3,先来处理乌鸡块,锅里放入适量的清水,倒入乌鸡块,煮沸1分钟后捞出鸡块弃去水。

4,鸡肉放进干净的锅内。

5,将红枣,姜片,凤尾菇放入锅内,注入适量的清水。

6,加入胡椒粉,米酒和盐,放进蒸烤箱内蒸40分钟即可。

炖好的乌鸡白凤汤,香气十足,口感鲜甜可口,我真的是很喜欢喝呢。每月都会喝上几回这个汤,现在气色真的越来越好,老公都夸我变漂亮了呢~您学会了也多给家人做做吧~

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